別の対象
公開 2023/11/11 23:33
最終更新
-
今日はひそかにある実験をした。
大事な事を控えたとき、そのことばかり考えてしまう。つまり硬直状態で、緊張と同じなので実がない。
硬直状態を破ろうと動く。つい手を加えてしまう。あるべき状態を見失ってしまう。
見失った絶望感から息切れし、結果として成果に影響がでる。
いうのがぼくのこれまでのパターンだった。
ベストな状態でいるためにどうしたら良いか？
「大事な事」は主観客観で現実であり事実。
これは変えられない
↓
「そのことばかり考える」は
1.硬直しない程度に考える（それができたら苦労しない。無理）
2.別のことを考える
↓
「硬直状態を破ろうと動く」は、
対象を変えて動く
今日はここまで。
大事という事実は変えられない。硬直は止められない。硬直状態を打破すべく動きたがる、この3点セットが出発点だ。
考えようとする頭と動こうとする体に別の対象を与えてみたらとても安らかにいられた。メインに対しても余計な事をせずにいられた。
これは自分の方法としてストックしようと思う。
大事な事を控えたとき、そのことばかり考えてしまう。つまり硬直状態で、緊張と同じなので実がない。
硬直状態を破ろうと動く。つい手を加えてしまう。あるべき状態を見失ってしまう。
見失った絶望感から息切れし、結果として成果に影響がでる。
いうのがぼくのこれまでのパターンだった。
ベストな状態でいるためにどうしたら良いか？
「大事な事」は主観客観で現実であり事実。
これは変えられない
↓
「そのことばかり考える」は
1.硬直しない程度に考える（それができたら苦労しない。無理）
2.別のことを考える
↓
「硬直状態を破ろうと動く」は、
対象を変えて動く
今日はここまで。
大事という事実は変えられない。硬直は止められない。硬直状態を打破すべく動きたがる、この3点セットが出発点だ。
考えようとする頭と動こうとする体に別の対象を与えてみたらとても安らかにいられた。メインに対しても余計な事をせずにいられた。
これは自分の方法としてストックしようと思う。
