お彼岸だ
公開 2023/09/23 22:03
最終更新
2023/09/23 22:29
秋分の日だった。
きのうは夜半過ぎから急に冷え出した。
気温差のせいか深く眠れなかったが、夢は見なかったので気分はよかった。
お昼過ぎに眠気を感じて昼寝一時間ほど。
充電完了しました、と言いたくなるほど良い眠りだった。
気絶寝はよくない、睡眠と異なり脳が休んでないという記事をみかけるが、実感できる部分がないのでよくわからない。
こういうのも食事と一緒で毎日毎食バランスよく、と理想があるのかも知らないが、ガツンと肉の日、野菜お腹いっぱいの日、パン食べまくりの日、とか何日かのトータルで身体のほうも調整したいんではないかね。
だって飽きちゃうからね。
お彼岸まったく関係なかった。
きのうは夜半過ぎから急に冷え出した。
気温差のせいか深く眠れなかったが、夢は見なかったので気分はよかった。
お昼過ぎに眠気を感じて昼寝一時間ほど。
充電完了しました、と言いたくなるほど良い眠りだった。
気絶寝はよくない、睡眠と異なり脳が休んでないという記事をみかけるが、実感できる部分がないのでよくわからない。
こういうのも食事と一緒で毎日毎食バランスよく、と理想があるのかも知らないが、ガツンと肉の日、野菜お腹いっぱいの日、パン食べまくりの日、とか何日かのトータルで身体のほうも調整したいんではないかね。
だって飽きちゃうからね。
お彼岸まったく関係なかった。
