いまさらに ちょこざっぷを始めてみた
公開 2024/05/23 01:35
最終更新
2024/06/11 02:41
基本、引きこもり生活である。
マンション暮らし。子供のない夫婦の片方。 たまに在宅のＰＣ仕事。 食料の8割生協宅配。
となると、外に出るのは通院やゴミ出し（同列？）、週末家族の気分転換で遠出や外食、その他の買い出し。
スーパーは歩いて5分とか13分。でも大半は週末車で出たついで済ませる。
出かけても大体4000歩程度。外に出なくてスマホ持たないと、一桁のときもある。
そんな生活で脂肪がたんまりしてしまった。
特別、不便なことはないけど去年「来年は着られるはず」と一サイズ小さい服を買ったがちっとも着られない。
さすがに少し痩せたい。動ける初老になりたい。
離れて暮らす義母はそこそこ元気だけどこの体力では役立たず。
せめてエアロバイクを買おうか？
そういや自治体の体育館にマシンがあったようなと調べたら、秋ぐらいまで休館している。
そして目に入った歩いて５分の ちょこザップ。
たまたま先週キャンペーンで入会金等不要だったので、えいやっと登録した。
いつまで続くかわからないけど、記録を残してみよう。
マンション暮らし。子供のない夫婦の片方。 たまに在宅のＰＣ仕事。 食料の8割生協宅配。
となると、外に出るのは通院やゴミ出し（同列？）、週末家族の気分転換で遠出や外食、その他の買い出し。
スーパーは歩いて5分とか13分。でも大半は週末車で出たついで済ませる。
出かけても大体4000歩程度。外に出なくてスマホ持たないと、一桁のときもある。
そんな生活で脂肪がたんまりしてしまった。
特別、不便なことはないけど去年「来年は着られるはず」と一サイズ小さい服を買ったがちっとも着られない。
さすがに少し痩せたい。動ける初老になりたい。
離れて暮らす義母はそこそこ元気だけどこの体力では役立たず。
せめてエアロバイクを買おうか？
そういや自治体の体育館にマシンがあったようなと調べたら、秋ぐらいまで休館している。
そして目に入った歩いて５分の ちょこザップ。
たまたま先週キャンペーンで入会金等不要だったので、えいやっと登録した。
いつまで続くかわからないけど、記録を残してみよう。
