楽気活動記録②⓪ 2025.06.16~06.29
公開 2025/06/30 13:25
最終更新
2025/06/30 13:25
▼marina
Instagram: https://www.instagram.com/0m2m.n
note: https://note.com/0m2m
6月30日月曜日、今日で6月も終わりです。
茹だる暑さのせいで7月の終わりに感じつつも、蝉の声が聞こえないせいで“夏”の実感も湧かない今日この頃。蝉の生態について詳しくないので、まだ6月だから鳴いていないのか、それとも天候が関係する（種類によっては高温だと乗り越えられないと聞いたことがある）のか分かりませんが、私が子どもの頃とは全く違った夏になっているのだなと思います。
冷房が効いている部屋でも水分補給を忘れずに、外出の際はキチンと対策して出かけたいですね。
特に先週ですが、“不安”にスポットを当てている方が多い印象でした。
様々な憶測や不安を煽るような表現が蔓延る中で湧き上がってくる感情は、元々自分自身の内側にあるものです。特に今現在、自分の中に生まれた新たな感覚や生き方に適応していこう・不必要な価値観を捨てようと苦悩している人たちが多いので、その時に生まれた息苦しさのような感覚と不安を混同してしまっているような気がします。
自分の中で生まれる不安と他者や社会というグループとしての不安は別物です。みんなが不安そうに言っているからではなく、自分の胸の中にある“不安”にこそ目を向けるべきだと思います。
明日から7月、判断能力を奪う猛暑の季節を乗り切るためにも、自分の体調や思考をしっかりと観察して生活していきたいですね。
▼sumako
Instagram: https://www.instagram.com/lucky_sumako
私達はフォーカスしたものを受けとる。
戦争(反対)ではなく、平和にフォーカスする。
病気(病気にならないように)ではなく、健康にフォーカスする。
そして、自分に優しく、感謝にフォーカス。
楽気公式サイト: https://luck-key.jimdosite.com/
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6月30日月曜日、今日で6月も終わりです。
茹だる暑さのせいで7月の終わりに感じつつも、蝉の声が聞こえないせいで“夏”の実感も湧かない今日この頃。蝉の生態について詳しくないので、まだ6月だから鳴いていないのか、それとも天候が関係する（種類によっては高温だと乗り越えられないと聞いたことがある）のか分かりませんが、私が子どもの頃とは全く違った夏になっているのだなと思います。
冷房が効いている部屋でも水分補給を忘れずに、外出の際はキチンと対策して出かけたいですね。
特に先週ですが、“不安”にスポットを当てている方が多い印象でした。
様々な憶測や不安を煽るような表現が蔓延る中で湧き上がってくる感情は、元々自分自身の内側にあるものです。特に今現在、自分の中に生まれた新たな感覚や生き方に適応していこう・不必要な価値観を捨てようと苦悩している人たちが多いので、その時に生まれた息苦しさのような感覚と不安を混同してしまっているような気がします。
自分の中で生まれる不安と他者や社会というグループとしての不安は別物です。みんなが不安そうに言っているからではなく、自分の胸の中にある“不安”にこそ目を向けるべきだと思います。
明日から7月、判断能力を奪う猛暑の季節を乗り切るためにも、自分の体調や思考をしっかりと観察して生活していきたいですね。
▼sumako
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私達はフォーカスしたものを受けとる。
戦争(反対)ではなく、平和にフォーカスする。
病気(病気にならないように)ではなく、健康にフォーカスする。
そして、自分に優しく、感謝にフォーカス。
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