今回から見やすさを考慮して、こちらのブログで楽気での活動記録やイベント等の内容を公開することにしました。
前回までの活動記録はnote https://note.com/0m2m に残している（マガジンの“楽気”にまとめてあります。）ので、そちらからご確認ください。まだ未定ですが、折を見てこちらに移すことも検討しています。

元々、noteは私（marina）個人のアカウントとして投稿を続ける予定でしたので、本来考えていた運用方法に戻ります。楽気の情報については以前より格段に追いやすくなると思いますので、公式サイト、他SNSに合わせてこちらのブログも確認していただけると嬉しいです。





『楽気活動記録』は、楽気のスタッフが体験したこと・学んだこと・実際にお客さんとの間で繰り返し出た話題・テーマなどをまとめた記事です。毎週月曜日（祝日の場合は火曜日か次回にまとめて更新）に投稿しています。
いつも楽気に来てくださっている方からインターネット越しで初めて楽気を知る方まで、「一緒に成長する」をモットーに執筆していきます。



▼sumako
Instagram: https://www.instagram.com/lucky_sumako



予約の合間にお香作り。
香原料のブレンドを今までと少し変えてみました。
さて、どうなるかな？


▼marina
Instagram: https://www.instagram.com/0m2m.n
note: https://note.com/0m2m

前回の月曜日は前日の天皇誕生日の振替休日、今日は祝日ではないにしろ3月3日のひな祭りということで、様々なイベント続きの月曜日みなさんいかがお過ごしですか？

少し楽気での体験、学びとは異なりますが、私の2月後半を一言で表すと「体調不良」でした。とは言っても、何かの病気が見つかったとか薬を飲まなければ動けないとかそういったものではなく、身体の重だるさがずっと続いているような状態でした。
雪が降ってかなり冷えたのに加え、月経前後、気圧の変動が大きかったのもあり、久々に体調の悪さを実感したような気がします。身体が冷えると本当にダメ。
基本的に体調が年中平坦な私ですが、冬の寒い時期に複数の要因が重なると流石に調子を崩すようなので、今後は『身体を冷やさない』を座右の銘にしようと思います。真剣に。

現在は少し名残を残しつつも、8割元気になったので、3月の暖かさに感謝しているところです。今日からまた肌寒くなってしまったのですが…。
こうして体調を崩すたびに思うのが、「私は全く悪い方に考えない」ということ。考えないというよりも「体調を改善するためにはどうすればいいのか・どうすれば自分が不安に感じないのか」の判断が早いのかもしれないと思ったりしました。
あとは現在の体調の悪さには注目しても、その後、悪い方向への想像を膨らませることが基本的にないのもいいのかもしれません。

これは体調不良だけではなく、日々の選択や悩みの解決に繋がっていくことだと思います。
普段から自分を安心させるためにはどうするべきか、そして、どんな状況やもの、人に対して安心感を覚えるのかをしっかり見つめて生活していきたいですね。
私はとにかく暖かくなるまで、こたつと一緒に生きていきます（笑）





楽気公式サイト: https://luck-key.jimdosite.com/