20260215
公開 2026/02/15 20:21
最終更新
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自己モニタリング #
①できたこと、できなかったことの振り返り #
できたこと・家電買う
・おからクッキーつくる
・ゼリー作る
できなかったこと
・2日間ほど自己モニタリングできなかった…
②できたことを改善しながら継続 #
・家電買う部屋で使ってる暖房がとても調子悪くて仕事中激寒だったので仕方なく新しいファンヒーターを買いました…仕方なくね…でも切れることを心配しなくていいっていうのはいいものですね
・おからクッキーつくる
作ってみたい！と思ったので作りました
実は昨日はブラウニーを焼いており その流れでおからクッキーも行けるのでは？と思い焼いてみました
思ったより生地が固まらなくていらいらしちゃったり成形できたはいいものの焼いたら柔らかくてｴｰﾝって感じになったりしましたが冷やしたらちょっとイイ感じ！
ブラウニーもまだ残ってるししばらくお菓子には困りません イェイ
・ゼリー作る
ずっと探していたアガーを見つけたのでゼリーを作ってみました🎶
午後の紅茶のレモンティーを固めるだけですが……試しに少し作ってみた感じとても美味しかったのでちょっと大きい容器で作りました
出来るのが楽しみです🎶
③できなかったことは、どうすればよかったかを振り返る #
・2日間ほど自己モニタリングできなかった…体調がオワオワリになってしまい…これは不可抗力だと言わせてください…
持病がありしばらく安定していたので油断していたのですが…ぎゅんっと悪くなってしまいましたね なんでだろう やっぱファンヒーターがつかなくて寒かったから…なのかな……
ファンヒーターを新しく買ったのできっと今後は安定していく…と信じたいです
