0260207
公開 2026/02/07 23:00
最終更新
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自己モニタリング #
①できたこと、できなかったことの振り返り #
できたこと・自分をいたわる
できなかったこと
・特になし
②できたことを改善しながら継続 #
・自分をいたわる半年ぐらい前から手荒れがひどくて市販の薬を塗ってもハンドクリームを塗っても治らなかったので渋々皮膚科に行きました
元々通ってた皮膚科なんですけど病院の名前が変わってて…見て見たら院長が交代していたようで
別に前の先生が良かったとかはないのですが、小さいころから診ていただいていた先生なので、時の流れを感じるな～となりました
③できなかったことは、どうすればよかったかを振り返る #
・特になし今日できなかったことは特にありません！
その他 #
なんかちょっと疲れた感じがする…ｶﾓ…？寒いからでしょうか明日も予定があるのですが、キャンセルするかどうするか…と悩んでいます
どっちにしろ選挙にはいかないといけないので……雪かきは必須かなあ……やだなあ……
