あら〜🥲（お食事中の方注意ね）
公開 2026/02/01 13:20
最終更新
2026/02/01 13:28
なんてこった、トイレで出す時の痛みが最初の
一瞬だけではあるけど、強くなってる…🥲
少しぶり返しじゃんね、
めっちゃ悲しいんやけど🥲
昨日は腰に違和感があって気持ち悪い感じだったから、
ストレッチは控えてた🤔
踏み台ダンスは1回目で腰がピキッとなったから、（緑の足のやつ）
それだけでやめて、Wiiボードを使って
上り下りと紫の足のやつの動きをやってた🤔
（少し高さがあるやつがあれば
Wiiボードなくてもできそうじゃね？と思った💡
動きはゆっくりめで💡）
今日は…うんできそう、痔のやつだけにしようかな🤔
巻き肩のやつは最後を省けばできる！
うーん…ひとまず薬を飲むのと、入れるのを落ち着くまで継続でいこう。
一瞬だけではあるけど、強くなってる…🥲
少しぶり返しじゃんね、
めっちゃ悲しいんやけど🥲
昨日は腰に違和感があって気持ち悪い感じだったから、
ストレッチは控えてた🤔
踏み台ダンスは1回目で腰がピキッとなったから、（緑の足のやつ）
それだけでやめて、Wiiボードを使って
上り下りと紫の足のやつの動きをやってた🤔
（少し高さがあるやつがあれば
Wiiボードなくてもできそうじゃね？と思った💡
動きはゆっくりめで💡）
今日は…うんできそう、痔のやつだけにしようかな🤔
巻き肩のやつは最後を省けばできる！
うーん…ひとまず薬を飲むのと、入れるのを落ち着くまで継続でいこう。
書きたいように色々書いてます💡
結果的に自分を知るブログにもなってます☺️
自分のために、
過去にあった嫌なことと決別するために
吐き出しています。
記憶の残りカスも灰燼にします。
結果的に自分を知るブログにもなってます☺️
自分のために、
過去にあった嫌なことと決別するために
吐き出しています。
記憶の残りカスも灰燼にします。
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