よし
Wiiフィットのやるヨガを増やしてみた💡
普段4個のヨガだったのを6個に、
筋トレは1〜2個に増やす！
お尻にも良さそうなのあるしな💡
自律神経の調整と全身の血流促進に効果あるってやつ💡
(犬の…
2025/12/21 16:45
wiiフィットの記事一覧
今日も
wiiフィット30分ほど運動完了✨️
やっぱちょっと汗がでるね🤔💡
今日は足が痛くなりがちだったな🤔
あとやっぱりヨガとかするときも力が入りすぎてたりするな〜🤔
ぼちぼち抜けてくか…
2025/12/08 17:40
よーし
今日のwiiフィット終わり〜💡
ヨガ含め、30分はやれてたみたい🎉
ジョギング？の短いは物足りなさがあるけど、
今日は腰の違和感があるから、
まだしばらくは短いコースが無難かな🤔
昨日から急…
2025/12/07 17:13
うわァァ(お食事中の方は御注意ね)
切れ痔再発したァ💥💥
ペーパーに血が少しついてた🥲
(朱色みたいな🥲)
まじか、前回の完全に治ってなかったんか…🥲
痛いんだよね、ああ…
家族からまたお薬もらう…🥲
ーーーーーーーーーーーーー…
2025/12/06 14:16