無駄
公開 2025/10/07 09:24
最終更新
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毎日同じ時間に起き、朝ごはんを食べて、身なりを整えて、ゴミ捨てをして、陽の光を浴びながら自転車を30分弱漕ぐ。
なんて健康的なんだ！
だから私は信じてない。規則正しい生活や朝に浴びる日光や軽い運動が健康な心身をもたらすということを。
心身の調子をマシにしたくて、カフェインや砂糖の摂取を制限したこともあるが特に変化は無かった。ラジオ体操も効果がなかった。今は毎日ストレッチをしているが、2週間続けると変化を感じるはずなのに3週間経っても効果を感じない。他にも地味に色々やっていた。
思うに、仕事というストレス源を何とかせずに、日常生活を改善したって何にもならない。
ノンカフェインの温かいお茶は確かにほっとする感じはあるが、訳のわからんチャット1つで何もかも吹っ飛ぶ。なら力をくれるコーヒーの方がマシだ。
体操やストレッチは確かに体に良いことかもしれないが、目覚めたときの憂鬱感と憂鬱感に由来する倦怠感は晴れることはない。
ああいう健康法は「仕事は楽しいけど、ちょっと疲れちゃった💦」という人のためにあるものだ。我々向きではない。
無駄なあがきをしてる自分が惨めになってきた。今日は寝る直前にポテチでも喰ってやろうかな。もうすぐ健康診断だけど！
なんて健康的なんだ！
だから私は信じてない。規則正しい生活や朝に浴びる日光や軽い運動が健康な心身をもたらすということを。
心身の調子をマシにしたくて、カフェインや砂糖の摂取を制限したこともあるが特に変化は無かった。ラジオ体操も効果がなかった。今は毎日ストレッチをしているが、2週間続けると変化を感じるはずなのに3週間経っても効果を感じない。他にも地味に色々やっていた。
思うに、仕事というストレス源を何とかせずに、日常生活を改善したって何にもならない。
ノンカフェインの温かいお茶は確かにほっとする感じはあるが、訳のわからんチャット1つで何もかも吹っ飛ぶ。なら力をくれるコーヒーの方がマシだ。
体操やストレッチは確かに体に良いことかもしれないが、目覚めたときの憂鬱感と憂鬱感に由来する倦怠感は晴れることはない。
ああいう健康法は「仕事は楽しいけど、ちょっと疲れちゃった💦」という人のためにあるものだ。我々向きではない。
無駄なあがきをしてる自分が惨めになってきた。今日は寝る直前にポテチでも喰ってやろうかな。もうすぐ健康診断だけど！
