SNSの投稿内容を少しずつまとめようと思っていたけど、品田遊さん（ダ・ヴィンチ・恐山さん）の本の感想が全然まとまらないので詰まってしまった。
もう雑にXに書いたことコピペでいいや！と思っても、見返して推敲して説明不足な文加筆して……とどんどん長くなる。


ので、一旦置いておいて違うことを適当に書きます。



常にベッドに横たわりたすぎる。
もちろん最低限必要なこと（トイレとか）はなんとか起きてやる。

起きて部屋を出て廊下の冷たい空気に当たると、ちょっと頭がシャキッとして、よし、トイレから戻ったら少し絵でも描こう。出しっぱなしの衣類をしまおう。机の片付けもしようか。と意欲が滲み出てきて「しっかりした私」に生まれ変わる。

しかし、用を足して部屋に戻るとすべての意欲は音もなくフッ…と消え（まあ音がしたら怖いけど）、身体はス〜ッとベッドに吸い寄せられて横たわる。
眠いわけではないので、YouTubeでオモコロ関連の動画を流しながらSwitchでディンカムをやる。1日8時間くらいやる。

怠惰の極み、堕落の化身みたいだけど、無気力というのはうつ病の症状らしい。
うつ病であるという診断は専門機関によってきちんと受けており、定期的な通院と服薬も続けている。

元々面倒くさがりではあるので、症状なのか性分なのかの見極めは難しい。
毎日記録をつけて、月1の通院日に精神科の担当医に見せ、報告したり相談したりする。
「もっと動きなさい」とか言われていないし、薬も処方されるので、「性分ではなく症状なんだろうな」と一応判断している。


幸いにも、私を怠け者と責める人は身近にいないので本当に恵まれている。
多分自分を一番責めているのは自分だと思う。
一番説得が難しい存在だし、逃げられもしない。

枕元にクロッキー帳を広げて、シャーペンと一緒に置いてある。時々少し絵を描く。
ちょっとした落書きでも、自己肯定感を持てるようになった。
文字での創作を時々試みるけど、冒頭で述べたようにまとめることができないので、あまりうまく行かない。
30年以上「絵を描くのが好き」で生きてきてしまったので、それしかないんだと思う。
その絵すらもうまくは行ってないのだけど、なんでも描ければ今は嬉しい。



描いた絵は年ごとにiPhoneの写真アプリにアルバムでまとめている。
最近は創作キャラとオモコロチャンネルメンバーを描いてることが多い。


そしてやはりまとまらなかったので、この文章はなんとここで強制終了とします。
読んでくれた方、時間を使ってくださってありがとうございました。

元気になりたい。せめてベッドからは抜けられるように。