2025/03/20
公開 2025/03/20 18:51
最終更新
2025/03/20 20:04
フライパンで焼く手作りパンもどき
材料
・豆腐50g
・薄力粉50g
・塩2g
・ベーキングパウダー2g
水入れなくても豆腐の水分でいい感じに固まる。丸めたら油引いたフライパンで焼く。
蓋して両面焦げ目がついた後火止めて余熱でいい感じに焼けた。
塩味が強い。塩が多かった。1gでいいかも。それでも多いかな？水入れてたら変わったかもだけど水入れないほうがいい感じにパン。
この前作ったのよりパンっぽい。これは美味しい。
最近あすけんの点数をもう一度上げたくて摂取カロリー気にしてるしまあまあ満足してるけど普通に食い足りない日もある。というか“食い足りない”の程度が大か小かってだけで普通に全然足りん。先月から1ヶ月過食続けて胃がデカくなってしまった。
でもあすけんにカロリー多いって小言言われんのうざくて今日乗り切ったら明日は…って気持ちでいる。夜だとあと一時間くらいで寝るのにこれ以上食べるのもな…って思ったり。フラストレーションでチートデイやばそう。
材料
・豆腐50g
・薄力粉50g
・塩2g
・ベーキングパウダー2g
水入れなくても豆腐の水分でいい感じに固まる。丸めたら油引いたフライパンで焼く。
蓋して両面焦げ目がついた後火止めて余熱でいい感じに焼けた。
塩味が強い。塩が多かった。1gでいいかも。それでも多いかな？水入れてたら変わったかもだけど水入れないほうがいい感じにパン。
この前作ったのよりパンっぽい。これは美味しい。
最近あすけんの点数をもう一度上げたくて摂取カロリー気にしてるしまあまあ満足してるけど普通に食い足りない日もある。というか“食い足りない”の程度が大か小かってだけで普通に全然足りん。先月から1ヶ月過食続けて胃がデカくなってしまった。
でもあすけんにカロリー多いって小言言われんのうざくて今日乗り切ったら明日は…って気持ちでいる。夜だとあと一時間くらいで寝るのにこれ以上食べるのもな…って思ったり。フラストレーションでチートデイやばそう。
