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本などで得た知識から、サラミが良いと思っているものだけを独断と偏見で取捨選択しています。
わざわざ勉強する気まではないけれど、知ったらへぇ~と言ってしまうような主婦&友達向けに書いています。
えらそうな文体なのも含め、笑って赦していただけたら幸いです。
また、内容に関しては、古いものもあるかもしれませんので、鵜呑みにせず、気になる事があれば、ご自分でお調べください。
記事一覧
ダイエットをする友へ
ご無沙汰しております # 実に久しぶりすぎる投稿である。 どっかから拾ってきた(主に本だけど)知ったかぶり豆知識が続いていたので、どうでもよい感じ(初回のポインセチアの件)に戻していこうかと思ってい…
公開 : 2024/04/03 08:48 / 更新 : 2024/04/03 13:49
『「親切」は驚くほど体にいい!』を読んで
今回は、自称「本の感想文」である。 自分のことをぶっこみつつ、個人的解釈によるネタバレ満載である。 既に本のタイトルだけで読んでみようと思った方は、以下の駄文を読まずに、本を読まれることをおすすめす…
公開 : 2024/02/22 10:03 / 更新 : 2024/02/22 17:55
モーニングルーティン
『モーニングルーティン』 なんて意識高い言葉なんだ。 この言葉を聞くだけで、なんだか早起きして、白湯かミネラルウォーターのんで、ヨガやって、ウォーキングかジョギング行ってそうな気がしてしまうのは、私…
公開 : 2024/02/08 22:51 / 更新 : 2024/02/14 14:04
自己肯定感をあげる方法
親切にすると幸福感があがる 諸君は、このことを知っているだろうか。 いやいや。親切にされた方でしょ?とお思いになったそこのお嬢さん! 実は、親切にした方なのであるぞよ。 人間には「心の三大欲求」と…
公開 : 2024/02/07 17:42 / 更新 : 2024/02/07 20:15
腸内フローラ
いきなりだが、ビフィズス菌と乳酸菌の違いを諸君はご存知だろうか。 なんとなーくヨーグルトや発酵食品を選んでしまっている方もいるかと思う。 今日は、目的によってきちんと選んで、腸内環境を整えようぜ!って…
公開 : 2024/02/06 14:51 / 更新 : 2024/02/07 09:28
自律神経のバランスを整える極意『ゆっくり』
せっかちな人は損である。(偏見にみちた持論です) なぜなら、自律神経の安定に『ゆっくり』は欠かせないからである。 例えば、自律神経の安定に良いとされることの中に、ゆっくりと湯船に浸かる(ぬるめ15分 …
公開 : 2024/02/05 11:11 / 更新 : 2024/02/05 16:31
業務連絡
日記と言いつつ、日記じゃなかったので タイトルを変えました。 『サラミの頭ん中』 一応、月〜金曜日に、偏見をエラそうにタラタラと書いていく予定です。 (おやすみの日もあります) どうぞ、よろし…
公開 : 2024/02/02 21:38
目標を達成するために ②
昨日は、まずはチワワのアジリティサイズの目標にしようという話をした。 今日は、その続きから。 実は、チワワのアジリティだと、楽勝過ぎて余裕ぶっこいて、サボって続かないということも否めないのである。 …
公開 : 2024/02/02 14:21 / 更新 : 2024/02/02 21:54
目標達成するために ①
諸君は、三日坊主の経験がお有りではなかろうか。 健康のために禁酒するといいつつ、仕事のストレスで飲んでしまったり、早寝早起を始めても、つい寝る前の友達とのスマホでのやりとりに夢中になって、夜ふかしラ…
公開 : 2024/02/01 13:53
下手の横好き=ハッピー
『下手の横好き』という言葉がある。 まさに私をあらわすような言葉である。 SNSなどを見ていると、「お主職人であるか?」と問いたくなるほどの出来ばえの家庭科、技術、美術作品が溢れている。 世の中は、私…
公開 : 2024/01/31 12:58 / 更新 : 2024/01/31 14:40
ミニマリストっぽいのに興味をもつ
物を持たない暮らしってのは、オシャレな人がやっているのかと思いきや、経営者とかすごい人もオシャレとしてではなく、よりよい生き方としてやっているらしいのである。 (ご本人たちに直撃していないので、あく…
公開 : 2024/01/19 13:51
ポインセチア
わたしのポインセチアはすぐ枯れる。 前世でポインセチアになにか恨みをかうようなことをしてしまったのだろうか、というくらい、何度買っても、もらっても、枯れるのだ。 それなのに、こりずにクリスマス前…
公開 : 2024/01/16 20:18 / 更新 : 2024/01/17 13:31
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食べ物はその土地で採れたものを食べるのがいいらしい。 日本だと沖縄以外で南国の果物は採れない。 カカオ(チョコやコーヒー)も採れない。 瀬戸内でりんご採れるのかな? 親が九州産なので、 サツマ… 
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草餅
先日購入した無農薬のヨモギが奈良から届いたので、今日は草餅を作りました♪ 子どもの頃に母と作って以来なので、超ひさびさ!そんなわけで、ひとりで作るのは初めて☺️ 最初は丸っこく作ろうとしたんだけどキレ… 
ちゅんちゅんblog(仮
Posted by ちゅんちゅん
日々の困った 柔軟剤 香害 化学物質過敏症
ハーブは自然ないい香り♪ 化学物質過敏症なので、日常生活にいろいろ支障があります。 電車に乗ってたとき、後から乗ってきた人の 柔軟剤が強すぎて、具合悪くなったり。 すぐに席を立ちました😖 柔軟… 
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からだは毎日食べたもので できている
「あなたが普段から食べているものを教えて欲しい。あなたがどんな人であるか、当ててみせよう」ブリア=サヴァラン “Dis-moi ce que tu manges : je te dirai ce que tu es.” Brillat-Savarin 草食動物と肉… 
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子供がいれば老後は安心?
ご近所でトラブル発生。 認知症の一人暮らしの高齢者の方。 お子さん二人いらっしゃるけど、ほとんど関わっておらず。 認知症になる前はお盆とお正月に帰省していたけれど、 認知症になってからあまり来な… 
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Memo②
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