胸さま

わたくしは、胸さまを庶幾（こいねが）っております。 唐突に愛の告白を披露して、さぞ驚かれたことであろう。 胸さまというのは、他でもない鶏の胸肉である。 我が家では胸さまとお呼びしている。 胸肉と…

公開 : 2024/10/29 20:02 / 更新 : 2024/10/29 21:41

減塩

突然ではあるが、諸君は減塩を意識して食事をとるようにしているだろうか。 減塩=高血圧予防のイメージで、別に血圧高くないから関係ないとお思いのそこのあなた！ 今から考えを改めていただきたい。 減塩のメリ…

公開 : 2024/10/24 17:25 / 更新 : 2024/10/24 18:05

睡眠不足の恐怖（「賢者の睡眠」の一部まとめ）

今日は怖いことを言う。 あてはまるからといって、落ちこんだり怯えたりするのではなく、改善すればいいのである。 でも、ショックで動けなくなるタイプの方はここで読むのをやめていただこう。 ただし、耳をふ…

公開 : 2024/07/29 08:58 / 更新 : 2024/07/29 14:19

悩んだとき

私は常々思っている。物事をうまくいくようにするためには、別の視点が絶対不可欠であると。 不安や悩みがあると、ひとは自分の声だけで頭がいっぱいになってしまい、まるで透視術でも身につけたように、勝手な…

公開 : 2024/07/24 05:48 / 更新 : 2024/07/24 08:19

サラミの今後について

サラミは反省した。 子育てにおいての悩みの根源は、サラミの煩悩のどでかさと怠惰だと気づいてしまったのである。 ハハであるサラミの諸々が子に影響したという場面を、今朝目の当たりにしてしまった。 よく…

公開 : 2024/07/02 14:18

大丈夫

モサモサのショートボブが多毛の私には暑い季節になってきた。 重なり合った髪が、現代人らしからぬ高い平熱をもつ私の体温をとじこめ、蒸れる蒸れる。 真夏ならば、焼売でも中華まんでも蒸せるんじゃないだろう…

公開 : 2024/05/24 11:15

ポインセチアのその後

諸君は覚えておられるだろうか。 私がポインセチアに呪われている人物だということを。 全身赤い服を着て白いひげをたくわえたメタボのおじいちゃんがもてはやされる頃、街の花屋、ホームセンターだけにとどま…

公開 : 2024/05/11 06:42 / 更新 : 2024/05/11 07:41

ダイエットをする友へ

ご無沙汰しております # 実に久しぶりすぎる投稿である。 どっかから拾ってきた（主に本だけど）知ったかぶり豆知識が続いていたので、どうでもよい感じ（初回のポインセチアの件）に戻していこうかと思ってい…

公開 : 2024/04/03 08:48 / 更新 : 2024/04/03 13:49

『「親切」は驚くほど体にいい！』を読んで

今回は、自称「本の感想文」である。 自分のことをぶっこみつつ、個人的解釈によるネタバレ満載である。 既に本のタイトルだけで読んでみようと思った方は、以下の駄文を読まずに、本を読まれることをおすすめす…

公開 : 2024/02/22 10:03 / 更新 : 2024/02/22 17:55

モーニングルーティン

『モーニングルーティン』 なんて意識高い言葉なんだ。 この言葉を聞くだけで、なんだか早起きして、白湯かミネラルウォーターのんで、ヨガやって、ウォーキングかジョギング行ってそうな気がしてしまうのは、私…

公開 : 2024/02/08 22:51 / 更新 : 2024/02/14 14:04

自己肯定感をあげる方法

親切にすると幸福感があがる 諸君は、このことを知っているだろうか。 いやいや。親切にされた方でしょ?とお思いになったそこのお嬢さん! 実は、親切にした方なのであるぞよ。 人間には「心の三大欲求」と…

公開 : 2024/02/07 17:42 / 更新 : 2024/02/07 20:15

腸内フローラ

いきなりだが、ビフィズス菌と乳酸菌の違いを諸君はご存知だろうか。 なんとなーくヨーグルトや発酵食品を選んでしまっている方もいるかと思う。 今日は、目的によってきちんと選んで、腸内環境を整えようぜ!って…

公開 : 2024/02/06 14:51 / 更新 : 2024/02/07 09:28

自律神経のバランスを整える極意『ゆっくり』

せっかちな人は損である。（偏見にみちた持論です） なぜなら、自律神経の安定に『ゆっくり』は欠かせないからである。 例えば、自律神経の安定に良いとされることの中に、ゆっくりと湯船に浸かる(ぬるめ15分　…

公開 : 2024/02/05 11:11 / 更新 : 2024/02/05 16:31

業務連絡

日記と言いつつ、日記じゃなかったので タイトルを変えました。 『サラミの頭ん中』 一応、月〜金曜日に、偏見をエラそうにタラタラと書いていく予定です。 （おやすみの日もあります） どうぞ、よろし…

公開 : 2024/02/02 21:38

目標を達成するために ②

昨日は、まずはチワワのアジリティサイズの目標にしようという話をした。 今日は、その続きから。 実は、チワワのアジリティだと、楽勝過ぎて余裕ぶっこいて、サボって続かないということも否めないのである。 …

公開 : 2024/02/02 14:21 / 更新 : 2024/02/02 21:54

目標達成するために　①

諸君は、三日坊主の経験がお有りではなかろうか。 健康のために禁酒するといいつつ、仕事のストレスで飲んでしまったり、早寝早起を始めても、つい寝る前の友達とのスマホでのやりとりに夢中になって、夜ふかしラ…

公開 : 2024/02/01 13:53

下手の横好き＝ハッピー

『下手の横好き』という言葉がある。 まさに私をあらわすような言葉である。 SNSなどを見ていると、「お主職人であるか?」と問いたくなるほどの出来ばえの家庭科、技術、美術作品が溢れている。 世の中は、私…

公開 : 2024/01/31 12:58 / 更新 : 2024/01/31 14:40

ミニマリストっぽいのに興味をもつ

物を持たない暮らしってのは、オシャレな人がやっているのかと思いきや、経営者とかすごい人もオシャレとしてではなく、よりよい生き方としてやっているらしいのである。 （ご本人たちに直撃していないので、あく…

公開 : 2024/01/19 13:51

ポインセチア

わたしのポインセチアはすぐ枯れる。 前世でポインセチアになにか恨みをかうようなことをしてしまったのだろうか、というくらい、何度買っても、もらっても、枯れるのだ。 それなのに、こりずにクリスマス前…

公開 : 2024/01/16 20:18 / 更新 : 2024/01/17 13:31