暖房をかけ始めてから我が家では加熱式の加湿器をつけている。昼間は洗濯物を干すことでなんとかなってるが問題は夜間。寝る部屋の隣がリビングで蓄熱暖房があるので冷え切ってしまうことはないが洗濯物が乾くほどではない。だから夜間に加熱式加湿器をつけている。
で、今朝、ものすごい結露がダラダラと…。スイッチオンのみだったので、標準モードだった。

2年ほど前に内窓をしたので静かだし暑さ寒さの影響を軽減してくれるので内窓最高！なのだが、ついに内窓でも対処しきれなくなったのか内窓にめっちゃ結露。これは、そろそろ年末だし掃除しろということなのかもしれない…結露の時ぐらいしかこんなに気合い入れて雑巾拭きしないもんね。
それでも、昨日の加湿は多かったからかお肌も喉も絶好調。ただ、こんばんは忘れずにひかえめモードにしよう。ちょっと結露が多すぎる…。

今日、すごく夜に葛藤したことがあった。夫が帰宅した21時ごろ。
一緒に夕飯を食べるか、先にお風呂に入るか・・・。夕飯といっても作っているときにつまみ食いをしているのでそこまで空腹ではない。でも、色々あってマルエフ飲みたい！飲んだら絶対にお風呂に入らずこたつで寝落ち。記録で「寝落ち○」が寝落ちしているってことにうすうすおかしいとも思ってる。
でも、もう疲れた。座りたい。でも、湯船につかってお布団で寝たい。
夫からは「こたつでいいやん」という悪魔のささやき。

いつもはここで「もういっか」とマルエフを手に取るけれど、今日は違う。めずらしく早くお風呂にはいって、夕食を食べてマルエフ飲んで、歯磨きして布団で寝た。夕食の後片付けはちょっと見ないふりした。どうせ早く起きるし、朝でも大丈夫。今はお弁当もいらないし。
私の夜は、たいていいつ飲むかで寝落ちかそうでないかが決まる。もちろん、飲んでいても洗い物までちゃんとできる日もなくはない。でもあんまりない。

朝がだいたい５時過ぎから稼働してるから、どうしても夜は眠いんだ。娘も成長したから介助も気力体力使うし・・・。どこででも眠れればいい。眠れない時もあったんだし。ということで、お風呂に入ってお布団に入って日付が変わる前に眠りについてるってさいこー。

寝落ち○、9
フィットネス×、3