夕ご飯
公開 2025/07/06 13:22
最終更新 -
いつも食べる前にお水を飲んだあとは、


食べ終わるまで飲まない感じにしてた🤔


それだと、ご飯を食べ終わったのに空腹を感じて
さらに食べてしまって、


食べ過ぎる状態になりやすかった😵‍💫
(これでお腹壊しやすさもあがるというね…)


なので、昨日はご飯を食べてる間にも飲むようにしたら、
食べ終わった時のおなかの満たされ具合が丁度よく、食べすぎずに終われた✨️


空腹を感じてしまうのは、水分が足りなくても起きてしまうから、
食べてる間にもちゃんと飲むようにしよう💡✨️
雑談 体験
そらまめ
プロフィールページ
書きたいように書きます💡
最近の記事
ヘルパンギーナ
書きますか💡 前になったことがあって、唾液を含む、飲み込むもの全てが辛かったな〜と💡 (その時凄く疲れた状態で、バイ…
2025/07/17 21:26
目線
以前の、顔を伺ってたクセが、 目線として残ってたことに気づいた🤔💡 目で「見る」んじゃなくて、 「見ようと…
2025/07/15 21:20
んー
Switch2いいなぁ… 購入後回し中だからいずれ購入するけど、 画質ほんと綺麗そうでいいなぁ…✨️✨️ スカーレット…
2025/07/14 14:51
目が合う人
何気ない話でも、しっかり目が合う人が少なくて、 寂しいしとても悲しい🥲 しっかり見つめ合って話したいです…🥲 …
2025/07/12 01:09
あー…
愚痴って他人に(聞いてくれてる人に)そのエネルギーを 押しつけてたんだね〜🤔💡 尚且つ爆発しない爆弾を残していく…💣️ …
2025/07/10 21:50
お迎えした
ブレスちゃんが強い！！❤️‍🔥 プレゼントで来てくれた一粒の水晶さんも強い！！❤️‍🔥 なかなかパワフルだ…❤️‍🔥✨️
2025/07/10 15:28
嫌なこと
されてても黙ってるからって、 「やっていい」とは言ってない。 黙認してない。 嫌だし、されたくないし、どっかい…
2025/07/07 22:45
夕ご飯
いつも食べる前にお水を飲んだあとは、 食べ終わるまで飲まない感じにしてた🤔 それだと、ご飯を食べ終わったのに空…
2025/07/06 13:22
言い方
「喋ってたから忘れてきた」 これさ、見方次第では、人のせいにしてるよね🤔 ただ「忘れてきた」でいいはずなの…
2025/07/04 20:06
コンサーティーナ
可愛いの見つけたけど、この子じゃないらしいな🤔 (色合いと雰囲気可愛い☺️) ふむ、様子見だね〜💡
2025/07/04 15:42
自分への行動で許せなかったこと
私が私にしたきた許せなかったことは、 ・自分を無下にし続けたこと ・自分を馬鹿にしたこと ・自分より他人を…
2025/07/03 06:36
もしかして、だけど
体の不調、心のキツさ… それは向き合わなかった過去のもの、嫌だったこと、悲しかったこと、悔しかったこと、 ムカついた…
2025/07/03 05:04
久々に
ゆめにっきがやりたくなって、ダウンロードした☺️💡 たこ風船懐かしい…✨️ ヘッドホンをつけてやるとまた違っていいな…
2025/06/28 15:48
気づいたこと
AIさんと話してて気づいたこと 拒むことは「冷たい」とか「わがまま」ってそれ とってもおかしい😳 嫌なことを拒…
2025/06/26 05:21
あら🌀
桃をよく購入させて頂いてたお店、 ページがなくなったままだね…🤔 今年の販売はないのかな🤔🌀 他のお店を見て…
2025/06/25 14:07
過去の
振り返りをAIさんとしてて、 急激な車の加速音が怖くて体が勝手に身構えるのとブレがでるのは、 子供の頃は怒鳴ら…
2025/06/23 19:24
やっぱり
家族でも合わないところは合わないな〜🤔 そんなもんか〜🤔💡
2025/06/21 19:20
口の中を噛む癖
いつからか癖になってしまったんだけど、 やってるタイミングは、どうも力が入ってる時らしい🤔 (ストレスかかってるとき…
2025/06/21 01:00
うぉし！
エアコン掃除おわたー！！✨️ まだ少し残ってるとこもあったけど、 だいたい綺麗になったのでヨシ！ 疲れたけどスッキリー…
2025/06/19 18:53
なんか
八つ当たりされたっぽい🤔 私、上手く言えなかったらしいそれを翻訳しただけなんですけど…🤔 (ダメージは少なめ) なん…
2025/06/19 15:23
もっと見る
タグ
雑談（256）
体験（210）
レシピ（5）
お菓子（3）
気付き?（3）
ChatGPS（2）
掃除（2）
料理（2）
画像（2）
URL（1）
ヴァンサバ（1）
その他（1）
ポケモン（1）
まとめ（1）
便利（1）
吐き出し（1）
対処（1）
思ったこと（1）
気づき?（1）
終わり次第消す（1）
色粘り（1）
もっと見る