口の中を噛む癖
公開 2025/06/21 01:00
最終更新 2025/06/21 01:12
いつからか癖になってしまったんだけど、


やってるタイミングは、どうも力が入ってる時らしい🤔
(ストレスかかってるとき、嫌なことがあったとき、何かを作ってる時、考え事をしてるとき、)


逆にやってない時は、リラックスしてる、体の力が抜けてる時みたい！！
(ヒーリングの曲や、好きな曲を聴いてる時はやってない！！
あと大切な方のそばにいるとき！！)


酷い時は顎関節が痛くなるぐらいやっちゃってるから
流石にもう辞めたいからできるだけ意識してみる！！
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