心を凪にするために

やっぱり私は不要な人間だ 今は心を凪にする必要があるから、 たくさんの薬と漢方をチャンポンする。 私の体が危なくなるより、私の心が凪になる方がずっとずっと大事

公開 : 2026/01/25 11:55

引くほど生理

生理が来ないことが当たり前になっていた。 来ても、少しだけ血が出て一日で終わり。 なのに四日前いきなり、ドバッと生理が。 それからドバドバ出て、夜用や分厚いやつを２枚３枚使っても、血が漏れる。 …

公開 : 2026/01/23 22:06

もういやだ

昨日は1週間以上ぶりにお風呂に浸かった。 でも心臓がバクバクして体は洗えなかった。 そしてずっと死にたかった ていうか早く人生終われ 冬は体が固まって動けない時間が多い

公開 : 2026/01/16 07:58

親ガチャ失敗

生き方のセンスがあって ちゃんと判断力がある親の元に生まれたかった。 大人だから人のせいにできないから、言わないけどさ。 私の忠告を聞いていれば、多少ましな人生だっただろうよ

公開 : 2026/01/03 19:31

しんどかった

ことしは本当にしんどかった 友達だと思っていた人にすら、下に見られていたことを確信して、縁を切ったよ。 薄々感じていたけどね。 でも仕方ないね。 あーあ、これで本当にひとりぼっちだ。 …

公開 : 2025/12/30 23:48

過食嘔吐

昨日、お腹に詰め込むだけ詰め込む→吐く→詰め込む…を繰り返してしまった。 冬だから鬱がひどくなってる。 朝起きたとき、 目は開けられないし、心臓がバクバクして体が固まって動かなくて、指一本動かせる…

公開 : 2025/12/16 22:35

胃が気持ち悪い

強い眠気で、寝て起きたら、数年分の嫌な出来事が押し寄せてきて、奥歯をギューって噛み締めて、頑張って緩めたけど、そのあと吐き気が… 本当にもう嫌

公開 : 2025/12/13 14:22

病み上がり

風邪を引いて寝込んで落ち着いたと思ったら、昔の嫌なことが頭をグルグルする 自分の言葉のチョイスが悪くて相手に要らぬ誤解を与えてしまったことが頭から離れない

公開 : 2025/12/09 13:01

早く死にたい

早く死んで生まれ変わって一からやり直したい 今度は普通の頭に生まれたい 発達障害家系無理すぎる

公開 : 2025/11/28 19:36

熱感

首の後ろと喉が熱い不快

公開 : 2025/11/28 19:25

まただめだ

また発狂しそう 気分転換に動画を見たのに、嫌な人の名前が出て 体がブルブル震えて喉があつい 無理もう無理

公開 : 2025/11/27 23:10

発狂してから

落ち着くまでちょっと時間がかかりました。 普段から寝たきりなのに、更にたくさん寝ました。 起きているときに、どんなことを考えていたのか全く思い出せない。

公開 : 2025/11/26 09:28

とうとう

叫んで暴れてしまった。　 精神病院なら拘束されて更に精神が壊れるパターンだ 家で良かった

公開 : 2025/11/21 20:50

口が固まる

目が覚めると、体が磁石みたいに布団に張り付いて頭の中が真っ暗で、こわいこわいこわい！ということしか感じられず。 声を出して落ち着いてみようにも、口が固まってうまく開けず。

公開 : 2025/11/21 16:18

久々に

久々に生理が来た。 いつもの、朝から体が固まって動かない＋怠さ，モヤモヤ，火照りがあったから、輪をかけて調子が悪いなと思ったら。 夕方からは、ひとりぼっちになったときのことを考えて涙が止まらな…

公開 : 2025/11/20 18:00

バクバク

今日も心臓バクバク＋恐怖感。 何とかスマホを撮って、指を動かしてる。 今日病院の日だけど… 髪のベタつきと体臭どうしよう 外に出るとき、体が固まらないかな？

公開 : 2025/11/17 08:35

体が固まる

昨日今日で、お風呂に入ろうと試みるも、緊張で息が上がって、体が固まる。

公開 : 2025/11/16 13:02

体が熱い

頭が上手く働かず、首と首下（背中）と耳が熱い… 昨日は焦げ臭さと酸っぱさが混ざったような臭いがして辛かったけど… 体調が良いってどんな感覚だろう。

公開 : 2025/11/14 17:23

叫びたい

冬季鬱に加えて天気の悪さで、砂嵐＋過去にされた嫌なことと嫌な人たちで頭がいっぱいになって体がザワザワする。 いつも飲んでいる薬が全く効かないので、昨日はベッドの上で何度も寝返りをうって、凌いだ。 …

公開 : 2025/11/13 08:29

体が動かない

寝て起きて、やっぱり2時間くらい体が動かず。 喉が渇いてヒリヒリしているのに、水も飲めず。 薬飲みたいから何か食べなきゃ。 でもしんどい。

公開 : 2025/11/11 07:14