いかにストレスを抑えるか

ガーミンのスマートウォッチを使い始めて1年半。 記録されるデータと実感する体調はまあ正確で、日々疲れ切って体力の回復が追い付いていない残念な日々が記録され続けています。 ストレスが高い状態が続くと5分…

公開 : 2023/12/14 12:00

サーカス

子どもの時以来だから何十年ぶりかにサーカスを見る機会があった。 もうね、人間てあそこまでのことが出来るんだって、そして団員の皆さんの「楽しんで帰ってもらいたい」という思いが伝わってきて現場でも、帰っ…

公開 : 2023/12/13 12:00

ちょっと良いお刺身

近所のスーパーがリニューアルしてからお刺身がとても美味しくなってお酒が進みます。 漁港直送とかで珍しいものが並ぶこともあるので、たまの買い物が楽しみです。 昨日の夕食は「やがら」「とびうお」「びんち…

公開 : 2023/12/09 14:38

ままならない

やりたいことがある。 時間がないからと無理をする。 疲れが溜まる。 パフォーマンス低下。 必要なことさえ出来なくなる。 以下、ループ。 自分のことばかり優先できないのも辛いところ。 アチョー

公開 : 2023/12/08 16:05

ドアノブ

職場の扉の”鍵”が壊れたとかで知らぬ間にドアノブ毎交換されていて、そこのと自体は別に良いのだけど自称腕に覚えのあるおじさんがホームセンターでリプレース用のドアノブを買ってきて交換したのが問題。 普通の…

公開 : 2023/12/07 13:54

血圧

日々を穏やかに、心健やかに過ごしたいという思いを叶えることがなんて難しいことなのか。 ここ数年続いている血圧の高い傾向がいよいよ自覚症状を感じるようになってきて、いかんなーと思う今日この頃です。 …

公開 : 2023/12/06 12:00

理不尽

普通に道を歩いていて怒鳴られたことはあるだろうか？ それも通りの反対側を歩いている人から。 つつましく暮らし、諸々の税金や社会保障費で支え、不要不急の公共工事で積み重なる負債を分担し続けた上に自分た…

公開 : 2023/12/05 12:00

ルール違反を率先

今の職場のサービスを受けるに当たり、利用者には諸々の手続きを取って貰う必要があるのですが、この手続きって行政で定めたものなのでうちの一存で変えられるものではありません。 近隣に「ほぼ」同じ目的で利用…

公開 : 2023/12/02 12:00

結露

これからの季節、朝起きると窓一面が結露してビチョビチョになります。 それも結構いい量の結露が。 そりゃあ空気が乾燥する訳だと納得できるだけの水分が窓に付くので、結露取りワイパー（？）で集め取って捨て…

公開 : 2023/12/01 12:00

結局乗り換えた

オートバイを乗り換えた。 思い出のある車だからいざ手放すとなると寂しさしかないのだけど、30年以上前の古いモデルだから維持していく上で不安が多く、一つ一つ不具合を直してみたりして来たけど結婚してから乗…

公開 : 2023/11/30 13:14

値上げ

今更だけど値上がりが続く。 値上げした上で量が減るなんて事くらいでは話題にもならない。 仕方がないよね、こんなご時世だから・・・なんて受け入れてしまうのも良くないのだろうけど、どうしたものだろうか。 …

公開 : 2023/11/29 12:00

ジャーマンポテト風ポテサラ

食べたいものを作る上で自分なりの最適解（正しい手順とは限らない）が見つかると、そのレシピに対する苦手意識がなくなって食べたいときに食べたいものを作れるようになるのは自炊の一番のメリットだと思っていま…

公開 : 2023/11/25 12:00

精神的な疲労感

何かをしているときに割り込まれるのが好きではない。（対処できない訳ではない） 同じことを繰り返し同じ相手に説明することも好きではない。 でも、これが求められる職場であるのも事実でして、このことの積み…

公開 : 2023/11/24 12:00

黄色く色づく銀杏の木

別の事業所へのお使いの途中、今が盛りの銀杏の黄葉を見ることが出来ました。 なんだか思うようにならない（思うようになったことなんてあったっけ？）の毎日ですが、今日の銀杏の様に「きれいだな」とか、「良い…

公開 : 2023/11/22 15:04

残念な人

気を回しすぎる人がいる。 それが的を得たものならば「気の利く人」になるのだけど、的外れな場合は何と言えばよいのだろうか。 一つのことを一つずつ、始めたら終わるまでやり遂げてから次のことに取り掛かる分…

公開 : 2023/11/18 14:58

精神疲労には何が効く

出るところに出れば休むよう指導されるくらいには精神的な疲労が積み重なっています。 辛うじて鬱にまで行かないのは家に帰りさえすれば安全地帯であるということ。 ここの所、退勤して駅に向かうまでの自分表情…

公開 : 2023/11/17 12:00

暮らしという名のゲーム

〇〇以内に〇〇を終わらせるとか、○○円以内で一か月クリアするとか、こういった制限を付けると毎日のルーティンもゲームみたいで楽しくは・・・あまりならないけど、ただ我慢を強いられるより生産的のような気がし…

公開 : 2023/11/16 12:00

麻婆豆腐

昨夜の献立は麻婆豆腐。 基本的にはありあわせの食材を使うのが家のご飯なので、昨夜の物は長ネギの代わりに玉ねぎをつかったちょい甘麻婆。 辛いものとニンニクが苦手な嫁ちゃんに合わせた味付けなので少々物…

公開 : 2023/11/15 12:00

鼻水が止まらない

急に寒くなったせいなのか鼻水が止まらない。 それはもう、一切の粘度を失った文字通りの水が垂れ流されるくらい止まらない。 体が寒さに順応する間もなくトップギアになったのが悪いのだけど、一度冷え切った体…

公開 : 2023/11/14 12:00

都度記帳の効果

家計簿アプリを導入して、現金を扱う度に入力するようになって無駄使いが減った。 減ったというよりブレーキが利くようになったという辺りがニュアンスとして正しいのだろうけど、効果が出ているのは間違いない。 …

公開 : 2023/11/11 12:00