季節の変わり目
公開 2025/10/20 01:19
最終更新 -
どんぞこではないもののメンタルがまた不調

前々回と前回の不調は5/7と8/8
3ヵ月周期ぐらいできている感じもする。季節の変わり目が落ちやすい？
最近アウトプットが出せてなくて一人取り残されているように感じてしまっている

しかし運動を蔑ろにしていたのも大きいように感じる
いつのまにかあまり運動できていない日が続いている
１日１時間程度、軽い負荷をかけて汗を流してみる
アウトプットも納得がいくものじゃなくても出していこう
それで流れができるかもしれない
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