筋トレ
公開 2025/07/25 21:31
最終更新
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愛犬11.5kgあります。重い…片手では無理。
駐車場から家まで少し距離があり階段も5段ほどあります。愛犬抱っこしたら買い物の荷物はとてもじゃないけど持てない。
いや最近は愛犬だけでもキツイ。
この異常な暑さで散歩してもバテてすぐに歩かなくなる。そして抱っこ。
愛犬のダイエットか、私の筋トレが先か。
操体法を学んでいるけど操体法では筋トレって無いのよね。
でも老後も考えると筋肉って必要よね。
ダンベルでもやってみるかなと思う今日この頃です。
駐車場から家まで少し距離があり階段も5段ほどあります。愛犬抱っこしたら買い物の荷物はとてもじゃないけど持てない。
いや最近は愛犬だけでもキツイ。
この異常な暑さで散歩してもバテてすぐに歩かなくなる。そして抱っこ。
愛犬のダイエットか、私の筋トレが先か。
操体法を学んでいるけど操体法では筋トレって無いのよね。
でも老後も考えると筋肉って必要よね。
ダンベルでもやってみるかなと思う今日この頃です。
