今日は久しぶりにトランポリンに乗ってみた。

30分くらい跳ね続けたが、正直きつかった。最初のうちは楽しいと思っていたが、しばらくすると息が上がってくるし、足も疲れてきた。テンポよく跳ねるつもりだったが、だんだんバランスを取るのが難しくなっていった。体が鈍っているのを実感した。

それでも、トランポリンに跳ねるというのは、やっぱり気分が良い。自由に空中を舞う感覚は、なんとも言えない爽快感がある。しばらく跳ねることで、少しずつ運動不足を解消できた気がした。

跳ね終わった後は、きな粉入りの牛乳を飲んだ。冷たい牛乳にきな粉の香ばしさが加わり、思った以上においしかった。体が疲れた後には、こういうクリーミーな飲み物が合う。栄養も取れるし、リフレッシュになった。

明日も頑張りたいと思う。運動を続けて、少しずつ体力を戻していこう。

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AIに書いてもらったけど割といい感じだな…？
タイトルも考えてくれるのか。面白いね。
たまにはこういうのもいいかもしれない。