【日常】睡眠薬の効果
公開 2026/02/17 23:14
最終更新
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ここしばらく、平日は、睡眠薬を飲んで1時頃に寝ても、3時頃に目が覚めてしまう。
眠れていないわけではなく、「寝すぎた？」と思って起きると3時なのだ。
いつもは6時に起きればいいのだが、この季節の福岡は、朝明るくなるのが7時すぎなので、真っ暗な中で目が覚めると、一瞬何時なのか分からなくて、いつも戸惑ってしまう。
昨晩も3時に起きてしまったが、りくりゅうペアをリアタイ視聴できたので、まあヨシとしようと思う。
しかし、さすがに睡眠時間が短すぎて昼間眠くて仕方ないので、今日はできればノンストップで6時まで寝たいなぁと思う。
眠れていないわけではなく、「寝すぎた？」と思って起きると3時なのだ。
いつもは6時に起きればいいのだが、この季節の福岡は、朝明るくなるのが7時すぎなので、真っ暗な中で目が覚めると、一瞬何時なのか分からなくて、いつも戸惑ってしまう。
昨晩も3時に起きてしまったが、りくりゅうペアをリアタイ視聴できたので、まあヨシとしようと思う。
しかし、さすがに睡眠時間が短すぎて昼間眠くて仕方ないので、今日はできればノンストップで6時まで寝たいなぁと思う。
