腰痛
公開 2025/09/19 16:57
最終更新
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腰が痛い。
原因は分からない。
とにかく、ズン、とした痛みがある。
デスクワークくだけど日ごろから適度に運動もしているしいつになく長時間仕事をしたわけでもない。
なんでだろうと思いながら今書いていてふと思い出したことがある。
寝相というか寝方かもしれない。
最近、午前２時とか３時に目が覚めてウトウトしながらそのあと３０分～一時間おきくらいにまた目覚めるのだけど、昨夜寝返りを打った時うつ伏せに寝た。あれか、あの体制がダメだったのか。
別に暑いとかエアコンが寒いとかじゃなくて、なぜか分からないけど目が覚める。
寝る時間も２３時半～２４時といつもと変わってないんだけど、なんでかな。
ああ、痛い。
腰が痛い。
あ、湿布とスティック軟膏がまだあったはず。
原因は分からない。
とにかく、ズン、とした痛みがある。
デスクワークくだけど日ごろから適度に運動もしているしいつになく長時間仕事をしたわけでもない。
なんでだろうと思いながら今書いていてふと思い出したことがある。
寝相というか寝方かもしれない。
最近、午前２時とか３時に目が覚めてウトウトしながらそのあと３０分～一時間おきくらいにまた目覚めるのだけど、昨夜寝返りを打った時うつ伏せに寝た。あれか、あの体制がダメだったのか。
別に暑いとかエアコンが寒いとかじゃなくて、なぜか分からないけど目が覚める。
寝る時間も２３時半～２４時といつもと変わってないんだけど、なんでかな。
ああ、痛い。
腰が痛い。
あ、湿布とスティック軟膏がまだあったはず。
