今自分の中でせんべいが熱い。
でも...別に固焼きじゃない普通のしょうゆせんべいでもちょっと枚数食べると歯が痛くなる。
長年の食いしばりの圧のせいだと思う。

若い時はピンとこなかったけど、年取ると食いしばりの害は堪える。
そうでなくても弱っているんだから辛いよー。こんちくしょー。

最初は何か違和感があるんだけど原因がわからなかった。
虫歯も歯周病のないと言われたから。
でもそれから歯医者さんに「歯をくいしばってない？」と聞かれだして
自覚がないから「そんなことはないと思います」とか答えてた。
自覚して意識してみたら、すっごい食いしばってた。
いつも歯がくっついてるというか。

今はなるべく意識して歯を離すようにしてる。
けど、もちろん無意識でくっついてるわな。
難しいけど頑張るぞい。

昨日カレーだったということはもちろん今日もカレーだった。
今日は食べ過ぎてない。