いつの間にか
公開 2026/02/17 10:04
最終更新 2026/02/17 10:04
年も明けてたし、2月になってた

毎日疲れて何もできなくなってきてるのが怖すぎる～～～～～～～～ヤダーーーーー😭😭😭😭😭😭

足腰の痛いの、何とか悪化したりしなかったりを繰り返して、前よりはマシかなってくらいにはなってる
ストレッチやらヨガやら、必要なところだけ色々と取り入れて最適化しつつ、毎日やってきた効果がようやく実ってきた感じ
なげーよ。
2年かかったわバーロー
あと、やっぱり器具も取り入れて1時間みっちりやると翌日が全然違う
平日に1時間もやってられないけども
友人から「お前は何を目指してるんだ」って言われたけども

ただただ痛いだけなんだよォ足と腰がなァ
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