コントロール
公開 2025/03/28 14:20
最終更新
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自己コントロール感という言葉を少し前に知りました
人間は状況をコントロールできてないと感じることにある種の苦痛を感じるのだとか
私がぱっと思い付くのだと、こちらの予定を考えず全部相手が決めてしまうとか
外食で食べる物を勝手に決められてしまうとか、そんな感じでしょうか
勝負事の世界だと状況をコントロールできないことのほうが多いでしょう
ですから、そこを心身のトレーニングを積み重ねなるべく自分がコントロールしてるという状況に持っていくようにしてるのもあるのではないでしょうか
人間関係だと、すこし複雑になるのではないでしょうか
自分の意見を言えばワガママと言われかねない日本で、会社・学校・家庭で自己コントロール感得るために、自分の意見を言った結果相手が不機嫌になるというのはまあまああることだと思います
黙ってれば同意と受け取られ、意見すれば相手は不機嫌になるそんな状況だった場合、軽く投げやりになってしまうのではないでしょうか
どっちに転んでも不利益を被ってしまう
その結果、こちらには不満が蓄積されてしまう
こうなってしまうと、できることは少ないと思っています
そのなかで一番マシなのは『相手と距離を置くこと』だと思います
例えば会社や学校では必要最低限だけ関わり、それ以上こちらに侵害してくるなら警告するか、いっそ環境を変えるしかないと思います
そうしないと自分が壊れてしまう
家庭の場合はいっそ口をきかないくらい、距離を置いたほうがお互いのためだと思います
他人と違って言うて家族、恨んでるわけでも怒ってるわけでもない（少なくとも私は）
自分の鬱積を家族にぶちまけてしまい、その結果相手を傷つけたくありません
これが他人ならまた話は全く変わりますが
人間は状況をコントロールできてないと感じることにある種の苦痛を感じるのだとか
私がぱっと思い付くのだと、こちらの予定を考えず全部相手が決めてしまうとか
外食で食べる物を勝手に決められてしまうとか、そんな感じでしょうか
勝負事の世界だと状況をコントロールできないことのほうが多いでしょう
ですから、そこを心身のトレーニングを積み重ねなるべく自分がコントロールしてるという状況に持っていくようにしてるのもあるのではないでしょうか
人間関係だと、すこし複雑になるのではないでしょうか
自分の意見を言えばワガママと言われかねない日本で、会社・学校・家庭で自己コントロール感得るために、自分の意見を言った結果相手が不機嫌になるというのはまあまああることだと思います
黙ってれば同意と受け取られ、意見すれば相手は不機嫌になるそんな状況だった場合、軽く投げやりになってしまうのではないでしょうか
どっちに転んでも不利益を被ってしまう
その結果、こちらには不満が蓄積されてしまう
こうなってしまうと、できることは少ないと思っています
そのなかで一番マシなのは『相手と距離を置くこと』だと思います
例えば会社や学校では必要最低限だけ関わり、それ以上こちらに侵害してくるなら警告するか、いっそ環境を変えるしかないと思います
そうしないと自分が壊れてしまう
家庭の場合はいっそ口をきかないくらい、距離を置いたほうがお互いのためだと思います
他人と違って言うて家族、恨んでるわけでも怒ってるわけでもない（少なくとも私は）
自分の鬱積を家族にぶちまけてしまい、その結果相手を傷つけたくありません
これが他人ならまた話は全く変わりますが
