週報2023年第38週　緊張と最高の一週間

ちょっと遅くなったけど第38週の週報です。 今週は平日とにかく体調が悪かったです。 少し動くとばててしまって、寝ているはずなのになんだか体力がない！ 夕方になると完全に倒れてしまう。 それでも何とか毎…

2023/09/18 22:37

週報2023年第37週　フィットボクシング２と新しいオーブンレンジの登場

今週はフィットボクシング２を連続で7日続けました。 すごーい！ 週の後半はダッキングなど下半身を使うメニューも開放し以前より運動強度を高くしました。 しかし、いきなり体調を崩す可能性もあるので、 体調…

2023/09/10 16:06

2023年第35週　健康＆むちゃうま食欲の秋の回

今週は… 前半～周期的な体力低下により苦しむ。 後半～徐々に体力が回復、先週より強度の高いスケジュール進行に挑む。 こんな感じでした。 今週はギリギリを感じることが多かったけど、 ほとんど毎日、自…

2023/09/03 21:58

2023年第34週　運動と疲労感となんとかなった週

今週は先週から再開させたフィットボクシング２を休み休みでいいから 何とか続けたいと思いがんばりました。 しかし、体力が下降気味＆ホルモンバランスの崩れによる寝不足がアレさんの体を襲う。 なんとか…

2023/08/27 22:12

あれが食べたい！！

インターネットを検索する理由一つにレシピを探すことがあげられる。 アレさんは主婦なので年がら年中レシピを探している。 おいしいもの、季節のもの、ダイエット、健康…色々だ。 今は夏なので、このクソ暑い…

2023/08/03 21:56

お疲れちゃん

今日は色々あって、行動する前に疲れてしまったので昼はお昼寝をした。 何だか長い間寝てしまったので、ポケモンスリープを起動してから寝ればよかったかもしれない。 夜にバシッと眠れるといいんだけど、なかな…

2023/08/02 22:59

夏、アイスの季節。

今日は家族が頑張ったので、ふたりだけの秘密だよ！　と、言ってアイスを買った。 買ったのはしろくまのカップアイス。 シャリシャリのかき氷にアイスクリームとフルーツが乗っておいしい～。 ふたりでちいか…

2023/08/01 21:36

最初の日記

シンプルブログというサービスをタイッツーで見つけたので登録してみた。 実は最近、ずっと中心に使っていたSNSの旧Twitterが正直良くない状態なので生活を見直さなければと考えていたので渡りに船だった。 私…

2023/07/31 21:44