260805
言い返さなくていい
怒りは相手にも向かうが、
自分の気も消耗する
勝ち負けより、自分の心が穏やかでいられるほうが大切
養生は食事だけではなく、
関わりや相手を選ぶことでもある
理解ある人を大切に…
2026/08/05 17:10
暮らしの記事一覧
260803 #15
どんな小さなことでも
ほんの少しのことでもいい
嫌なことに目を向けるより
先に楽しさや喜び、感謝できることを
ひとつでもいいから見つける
暮らし、人生はもっと豊かになる
好きな言葉
•食事が変…
2026/08/03 19:00
260802
気持ちの整理、
何も変われていない、
気が付いていないだけなのかもしれない
理想と現実
思い描く未来
最近笑えていないし、
運動もできていない
できないことばかりが気になって
出来ていることが見…
2026/08/02 18:25
260731
コニュニケーションを図る上で
傾聴と共感は大事
アドバイスはついしがちになるけれど
アドバイスは不要
アドバイスは関係性を崩す危険も
”喋りすぎない“養生方法が
暮らしの中で1番効果的だと思う
…
2026/07/31 10:30
260729
昨日は家族に誕生日のお祝いをしてもらいました
ありがとう
家庭菜園を始めて思うこと
子育てと同じように時間も手間もかかること
嬉しいことも、
うまくいかないことも、
毎日の水やりを面倒だなと思…
2026/07/29 10:45
260728
心の表れが言葉になって現れる
丁寧な言葉掛けができている時は
心も穏やかであるとき
喋りすぎないこともまた、養生であること
穏やかに、荒々しくせず、静かに、ゆるやかにあること
お喋りをやめてみ…
2026/07/28 09:00
260727
気持ちの整理、時間の整理、情報の整理
暮らしに心地よい時間が流れるように、家を整える
情報を複雑にしているのは自分自身
もっともっとシンプルでいい
頭の中のカオスな状態は情報が多過ぎるから
少し…
2026/07/27 10:47
260722
今月に1冊に選んだのは
”もうしばらくは早歩き“(くどうれいん)
読みやすそうで、
移動の合間やちょっとした隙間時間に読み進めるようと思っている
人生の生きにくさ
自分の気持ちを伝えることが苦手で、…
2026/07/22 16:46