260722
公開 2026/07/22 16:46
最終更新
2026/07/28 09:13
今月に1冊に選んだのは
”もうしばらくは早歩き“(くどうれいん)
読みやすそうで、
移動の合間やちょっとした隙間時間に読み進めるようと思っている
人生の生きにくさ
自分の気持ちを伝えることが苦手で、
周りに合わせてしまい、心も体も疲れる
自分軸をきちんともたないから、
ただなんとなくだから、
自分の気持ちがないから、
周りに流される
どうしたいのか、どう在りたいのか、どうなりたいのか
愚痴、不満、不平
口を開けばいつもネガティブな発言ばかり
自分軸を持ち、自分firstで
いつも自分のことは後回し
自分と向き合う時間が足りていなかった
1日5分でも、10分でもいいから立ち止まれる時間
余白の時間が持てるように
今日の言葉
「人は考えたようにはならない、行動したようになる」
健康にいいことも、
暮らしを整えることも、
心を穏やかにすることも
頭で知っていることはたくさんある
でも、本当に自分のものになるのは
「やってみた経験」
小さな行動の積み重ねた先しか見えない景色
完璧じゃなくてもいい
自分を大切にする小さな一歩を積み重ねていく
