余裕が大事①
公開 2023/10/22 22:30
最終更新
2023/10/27 06:07
本来ゆっくり過ごしたい人なんですが、
最近ながら作業をするものですから寝ても疲れていることに気づきました。
由々しき事態。
試しにながら作業をやめてみる事に。
朝の準備をしながら、動画や読み語りを聞くのを止めてみる。
とにかく今やっている事に集中。
うん、あたまがスッキリ。
気持ちもゆったり。
やる事が目の前にあっても、身体と心の疲れがなくなるとなんとかなる気がします。
追われる日常ですが疲れを感じたら無理をせずに、やる事を減らすのも大事な事だなと感じました。
ストレスがかかりすぎると体調も崩しますしね。
最近ながら作業をするものですから寝ても疲れていることに気づきました。
由々しき事態。
試しにながら作業をやめてみる事に。
朝の準備をしながら、動画や読み語りを聞くのを止めてみる。
とにかく今やっている事に集中。
うん、あたまがスッキリ。
気持ちもゆったり。
やる事が目の前にあっても、身体と心の疲れがなくなるとなんとかなる気がします。
追われる日常ですが疲れを感じたら無理をせずに、やる事を減らすのも大事な事だなと感じました。
ストレスがかかりすぎると体調も崩しますしね。
