やすらぎの里高原館、2回目の滞在4日目
公開 2025/01/11 23:08
最終更新 2025/01/12 22:19
今日も6:30から朝の呼吸法&ストレッチ、7時から朝のお散歩。
この呼吸法&ストレッチはメニューが変わらないので、全部は無理でもいくつか覚えて帰って、少しずつ普段の生活に取り入れていければいいなと思いました。
この日の日替わりドリンクがちょっと記憶から飛んでいます(笑)。

今日の通常施術は朝一発目の8時から。
相変わらず脂肪表面が冷えっ冷えなので、温泉でざっと温まってから施術を受けに行きました。
全身のマッサージと、ごま油湿布(毒出し効果があるそう)。
毎日ローラーベッド終盤の記憶がありません。

朝ごはん。


11時から餅つきで、12時出発の駅への送迎バスに乗ってお出かけする予定なので着替えて化粧して、いざ餅つき。
撞いた人だけが食べられるそう。
これも前回、お正月プランの特別プログラムにあるってお話を聞いていて、楽しみにしていた事のひとつでした。
ちゃんと臼と杵でのお餅つき。
蒸した玄米を混ぜ込んであるそう。



たまたま立ってた場所の関係でトップバッターで撞かせていただきました!
きな粉をまぶしたお餅もとっても美味しかった!

なにしろ1日2食で各500kcal程度なので、余ったきな粉すら残すのが惜しくてせっせとお箸で搔き集めて食べました(笑)。

12時出発の送迎バスで駅まで送ってもらいました。
私しか乗る人がいなくて申し訳なかった……でも駅まで歩いてそこから更にお散歩は無理なので……(笑)。
城ヶ崎のつり橋が有名らしいんですが、伊豆高原駅から歩いて行ける範囲に橋立つり橋という場所があって、そちらは割と穴場だと前回から聞いていた(誘ってもらったけどねこの博物館を優先してお断りしてしまった)ので、今回はぜひ行ってみたかった所。
つり橋までもそこそこ(主観)歩いたのと、やすらぎの里の本館のお散歩マップにあった迂回路で橋の向こうへ回って、そちらからつり橋を渡るルートを歩いたので、高低差のある場所をまあまあ歩きました。
手袋は早々に外したし、ダウンコートも前を開けて歩いてました。
お天気も景色も良かった!





つり橋を渡り終わる辺りで、なんと高原館からつり橋まで歩いて来られたというおねえ様方にお会いして、何故か写真を撮ってもらいました(笑)。

帰路でもう疲れちゃったし、2日目と同じくバスなんて待ってられないので、タクシーで今日は山幸ひもの店さんまでお願いして、今回もまあじの干物を家へのお土産に。
身もふっくらしていて脂ものっていて、父も「すごいいいあじだな!」と大絶賛。
山幸さんからは歩いて高原館まで帰りましたが、お散歩の時は引率(??)の先生のお話を聞きながら歩いていてあまり感じなかったのに、一人で孤独に歩くとかなり坂道がキツいw
高原館の玄関で、ちょうどタクシーが到着して、つり橋で会ったおねえ様方も戻ってきたところでした。

16時からセルフツボ押し講座があるので、帰って少しゆっくりして15時頃からお風呂に入ってしまい、講座に参加。
なかなか波乱万丈な人生を送ってきた先生のトークは、前回聞いたものと初めて聞くものとあり、スピリチュアルなお話もされるので興味深く聞きました。
ツボ押しの内容や配られたプリントは同じ。

17時からはやすらぎの里の代表の先生による生活習慣病改善講座。
こちらも前回聞いたお話もありつつ、新しい情報もあって興味深く聞けました。

夕ごはん。

銀杏ご飯美味しかった。
おせち再び。
初日夜と2日目朝にはいなかったおせちメニューもあって、豪華でした。

19時からフルーツティーパーティー。

カフェインレス紅茶の中でフルーツがじっくり煮込まれてとても美味しかったです。
なんとなくいつも同じ席で食事をするので、一緒にごはんを食べていた方が急遽今日で帰ってしまわれたので、初めて言葉を交わす方と同席したんですが、本館や養生館でも断食されたことのある方で、お話が楽しかったです。
やはり本館や養生館はガチ勢の方が多そうで、私はついていけないかも知れないと思いました(笑)。
そのうちに本館は行ってみたいけど、食養生コースでいいかなあ。
お隣のテーブルの方々とも色々お話が盛り上がり、おかわり用のカフェインレス紅茶をそのまま飲んでおしゃべりし続けました(笑)。
私は20:30から岩盤浴の予約を入れていたので、20時過ぎにおいとましましたが、それを機にって感じでおしゃべりしていた方々は解散になりました。

もう明日帰るだなんて……4泊って長いと思っていたけど、あっという間でした。
最終日の朝は忙しないので、岩盤浴の後は片づけられる荷物はスーツケースに詰めておいて、また23時頃には就寝しました。
着物好きのごく普通の会社員
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