【日常】人体実験の夜
公開 2026/07/10 22:07
最終更新 -
去年の年末ぐらいから睡眠薬を服用している。

夜12:00ぐらいに飲んで寝るのだが、翌朝だいたい10:00ぐらいまでぼんやりしてしまうので、恐らく睡眠薬の効果は10時間程度続くのだと思う。

一昨日から朝ごはんをしっかり食べることを目標にしはじめたのだが、起きるのが10:00過ぎになってしまうので、そこから朝ごはんを食べると、お昼ごはんと晩ごはんの時間が全部後ろ倒しになってしまう。

今日は試しに22:00に睡眠薬を飲んでみた。

これで明日の朝、少しでも早く起きられるか、自分の体で実験してみようと思う。
日記
ちゃおこ
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観劇と乗りつぶしマップがライフワークの会社員。サラリーマン検定7級。
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