【日常】通院終了
公開 2026/06/07 23:06
最終更新
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12月ぐらいから通っていた心療内科への通院が、今日をもって終了した。
もう大丈夫だと思うので、環境を変えて様子を見て、また症状が出てきたら病院に行けば良いとのこと。
「どうしても心配なら、引っ越し先で通院したい病院が決まったら紹介状を書く」との話もあったが、いったん様子見することにした。
念のため、2ヶ月分の睡眠薬も出してもらえたし、現状のストレス源から離れるために環境も変えるし、あまり心配しすぎずに日々を過ごしていこうと思う。
あとは、薬に頼らずに眠れるように、規則正しい生活と少し運動もしたほうが良いのかもと思っている。
もう大丈夫だと思うので、環境を変えて様子を見て、また症状が出てきたら病院に行けば良いとのこと。
「どうしても心配なら、引っ越し先で通院したい病院が決まったら紹介状を書く」との話もあったが、いったん様子見することにした。
念のため、2ヶ月分の睡眠薬も出してもらえたし、現状のストレス源から離れるために環境も変えるし、あまり心配しすぎずに日々を過ごしていこうと思う。
あとは、薬に頼らずに眠れるように、規則正しい生活と少し運動もしたほうが良いのかもと思っている。
