【仕事】水分不足の日
公開 2024/07/09 23:29
最終更新
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今日は朝から仕事が忙しく、息つく間もなく1日が終わった。
毎朝オフィスに入る前に600mlのペットボトルのブラックコーヒーを買って、だいたい夕方前には飲みきるのだが、今日は夜19時の時点で上から2cmぐらいしかコーヒーが減らなかった。
お昼も時間がなくて、コンビニでサンドイッチと飲むヨーグルトを買ったので、コーヒー以外に飲むヨーグルトも飲んでいるのだが、飲むヨーグルトを「水分」にカウントして良いものなのかは悩むところだ。
幸い、オフィスの自席のあたりはエアコンがよく効くので涼しいのだが、こんなにも水分摂取量が少なかったら、外に出たらすぐに熱中症になりそうだし、いくら1日ずっとオフィス内にいるからと言っても血液はドロドロになっているだろう。
仕事が終わったらたまには歩いて帰ろうかと思っていたのだが、さすがに水分が不足しすぎだったので、今日はおとなしくバスで帰宅し、とりあえず、残ったブラックコーヒーと水を飲んでいる。
毎朝オフィスに入る前に600mlのペットボトルのブラックコーヒーを買って、だいたい夕方前には飲みきるのだが、今日は夜19時の時点で上から2cmぐらいしかコーヒーが減らなかった。
お昼も時間がなくて、コンビニでサンドイッチと飲むヨーグルトを買ったので、コーヒー以外に飲むヨーグルトも飲んでいるのだが、飲むヨーグルトを「水分」にカウントして良いものなのかは悩むところだ。
幸い、オフィスの自席のあたりはエアコンがよく効くので涼しいのだが、こんなにも水分摂取量が少なかったら、外に出たらすぐに熱中症になりそうだし、いくら1日ずっとオフィス内にいるからと言っても血液はドロドロになっているだろう。
仕事が終わったらたまには歩いて帰ろうかと思っていたのだが、さすがに水分が不足しすぎだったので、今日はおとなしくバスで帰宅し、とりあえず、残ったブラックコーヒーと水を飲んでいる。
