【日常】サプリの効果
公開 2025/06/18 00:40
最終更新
-
福岡に来てから平日の睡眠時間がものすごく短いうえに、眠りが浅いことが多くて、変な時間に目が覚めたり、朝ものすごく早く起きてしまったりしている。
よく眠れないことで確実に寿命が縮まっている気がするので、ネットであれこれ調べて、ストレスと睡眠に効くサプリを買ってみた。
飲み始めてから10日ほど経つのだが、昨晩は平日なのに久しぶりにノンストップで4時間ぐらい眠れた。
プラシーボ効果なのかもしれないが、ある程度まとまった睡眠が取れたのは大進歩だ。
平日にしっかり眠れれば、土日ずっと寝ていて休日が終わるといったことも減るかもしれないと少し期待している。
よく眠れないことで確実に寿命が縮まっている気がするので、ネットであれこれ調べて、ストレスと睡眠に効くサプリを買ってみた。
飲み始めてから10日ほど経つのだが、昨晩は平日なのに久しぶりにノンストップで4時間ぐらい眠れた。
プラシーボ効果なのかもしれないが、ある程度まとまった睡眠が取れたのは大進歩だ。
平日にしっかり眠れれば、土日ずっと寝ていて休日が終わるといったことも減るかもしれないと少し期待している。
