【日常】昼夜完全逆転生活
公開 2026/10/02 23:31
最終更新
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昼間、本能の赴くままに寝てしまうせいで、ここ数日、完全に生活が昼夜逆転してしまった。
早めに寝る体勢を作るものの、もう眠れるのが朝6時ぐらいになってしまう。
午前中に無理矢理起きるが、結局睡眠不足でがっつり昼寝してしまう。
今日も昼頃に起きて、さっきまでソファーでゴロゴロだらだらしていたので、こんな時間になって頭がすっきりしてきてしまった。
睡眠薬を飲むのを止めていたが、もう今日は薬の力に頼ってでも生活リズムを戻さねばと思っている。
早めに寝る体勢を作るものの、もう眠れるのが朝6時ぐらいになってしまう。
午前中に無理矢理起きるが、結局睡眠不足でがっつり昼寝してしまう。
今日も昼頃に起きて、さっきまでソファーでゴロゴロだらだらしていたので、こんな時間になって頭がすっきりしてきてしまった。
睡眠薬を飲むのを止めていたが、もう今日は薬の力に頼ってでも生活リズムを戻さねばと思っている。
