立ちっぱ
公開 2024/09/16 18:23
最終更新 2024/09/16 18:28
数日前に何時間も立ちっぱなしで腰を痛めてから、


なんとも言えない気持ち悪い痛みがあるね🤔
(安静にしてれば落ち着いてく)



今日もまた立ちっぱなしやっちゃった💦
(集中+ちと急いでてつい)


多分、筋肉を痛めたのだろうとは思うけど、


ほんと気を付けないとなー。　



立ちっぱなしってかなりくるのね。


腰痛めてから思うのはそれでも仕事行ったり、動けてるの凄いな。


痛み落ち着いたら背中のストレッチ？筋トレしようかなぁ。
そらまめ
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