自己モニタリング #

①できたこと、できなかったことの振り返り #

【できたこと】
・仕事
・好きな言葉収集
・朝活お絵かき
・キャラデザ練り練り
・コンビニ我慢

【できなかったこと】
・体調管理

②できたことを改善しながら継続 #

・仕事
仕事は最近はミスも少なくちゃんとできてる！と思う！多少の手直しはあるけど求められている水準にはちゃんと達してるかな……と……面談でもそんな感じのこと言われたし

・好きな言葉収集
好きな言葉収集は最近始めたのですが、読んだ本だけでなく動画とか詩集とかからの言葉も好きなのはメモしていくことにしてきました

・朝活お絵かき
今日は何故かめっちゃ早起きできたので朝活でお絵かきしました
落書きだけど！それでもちゃんとペン入れはしたのでなかなかしっかり活動で来たんじゃないでしょうかと自画自賛

・キャラデザ練り
一人キャラデザをしてふんわりとはいえ出来てきたので、その子と一緒にいるもう一人の子を考え始めました
いい感じにできるといいな 自分のセンスにちょっと自信がないからあれなんだけど

・コンビニ我慢
生理前と体調不良なのもあってめちゃくちゃお腹がすくのに気持ち悪いという非常に過ごしづらい体になっており、コンビニでお菓子を買いたくなりましたがぐっと我慢しました
今金欠なのもあるので……

③できなかったことは、どうすればよかったかを振り返る #

・体調管理
カフェインにあり得ないほど弱い体質なんですけど、コーヒーの風味とか香りとかが結構好きで何とか飲めないかなと模索しており、ドラッグストアに売ってたモカチーノがおいしく飲めたのでココアにコーヒーちょっと混ぜたらいい感じになるんじゃないか！？と思って試したんです
仕事中にものすごくお腹痛くなってトイレに駆け込みました やっぱカフェインダメ見たいです……😞

その他 #

ひ～～さびさに自己モニタリングをしました！
やっぱリマインダー設定してないと書くの忘れちゃうのでリマインダーセットしました

最近は発作が起きたため体調が悪く、薬も倍の量に増えてなんとも過ごしにくい感じになっています
生理前も重なってほんと～にしんどい 助けてくれ～
もちろんこんな状態でヨガなんて行けるわけがないのでしばらくお休みしてしまっています 仕方ないね
仕方ないけど月額高いから元は取りたいんだけど～……今までたくさん行ったしその貯金でまあ……まあまあまあ許せる、か？
でもどのみち運動不足とか体力体調のために行ってるので、今無理して行って更に体調悪化は流石にまずいので仕方ない！仕方ないと割り切りましょう
とりあえず生理は早めに来てください 現時点で5日くらい予定日を過ぎていますよ