疲れてる
公開 2026/06/07 00:34
最終更新 -
疲れ過ぎてちょっとした他人の反応でさえネガティブに想像してしまう。

たぶんあまり寝れてないのが原因だと思う。
どうにかして改善したい。

運動ストレッチ。座りっぱなしに気を付ける。

ちゃんとやろう。
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