スシローで昼晩ごはん。
公開 2026/01/18 18:13
最終更新 -

今日は、昼晩ごはんでした!
日曜日。昼と晩ごはんが一緒になることがあります!
今日は、お寿司🍣の気分ではなかった。
けど。母親がお寿司🍣を食べたい。と言うので、お寿司🍣になりました。
知っていますか!?
お寿司🍣のネタにも良い摂り方があることを。
寿司ネタで。
かつおのたたきは、体脂肪に良く、脂肪燃焼を助ける。
イカ🦑や鯛やヒラメやアジは、低脂質で低カロリー。エビ🦐も体に良い。
おみそ汁やサラダ🥗と一緒に食べると、バランス良くカロリー摂取できます。
お寿司🍣摂取の参考にしてみて下さい。
食事🍖。
まんまる。
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