シャンプーを使わない洗髪 マザータッチ
１０数年前に 湯シャンに切り替えました。
湯シャンに切り替える前は 毎日石けんで洗っていました。
湯シャンにしてからは 時々石けんで洗っていました。
今はそれすらもしていなくて
マザータッチで週…
2024/12/17 14:05
健康の記事一覧
ローカルフード法案 安心安全な食卓を
ローカルフードプロジェクト（ＬＦＰ）
https://lfp-web.maff.go.jp
ローカルフードとは？期待できるメリットや商品の具体例を紹介！
https://iifood.nissen.co.jp/blogs/article/aboutlocalfood
ローカル…
2024/12/16 13:11
ノニジュース
私のまわりで ノニジュースを飲んで
ある薬をやめたひとが３人います。
３人ともその薬がやめたいけど やめられないと悩んでいました。
そこでノニのことを調べてみました。
ノニの効能
https://www.fas…
2024/12/12 09:20
坂口恭平さん１ いのっちの電話
作家の坂口恭平さんは、１０年以上いのっちの電話の活動をされています。
いのちの電話のような活動を無償でされています。
印象的だったやりとり。
坂口さんはある方に、植物を育ててみるといいとアドバイス…
2024/10/21 08:58
届かない思い 言葉より行動が本心
まだヨーグルトを食べてることが発覚。
量も減ってない。
前立腺がん要観察で、ヨーグルトを毎日食べているので、
それはよくないという資料を渡してもだめ😢
過去記事：生活習慣病と食事
https://simblo.…
2024/09/29 14:15
今日はワンコの命日 自然に逝くということ
１６歳で亡くなったうちのワンコ🐶
あまり病気をしないので、獣医さんから
「この子 病気せえへんな〜。」
「何を食べさせているんですか？」
と何度も聞かれました。
こういう質問をされるということは
…
2024/08/31 08:31
「命を守る食卓」を読みました。
こういう本が出るようになったんですね。
１０数年前の私が読んだら😵
「命を守る食卓」 鈴木宣弘、印鑰智哉、安田節子 監修
https://tkj.jp/book/?cd=TD049322
＊アフィリエイトはしていません。
…
2024/08/19 13:21
縄文人と虫歯 縄文人の食生活
人はいつから歯みがきを始めたのか ライオン歯科衛生研究所
https://www.lion-dent-health.or.jp/100years/article/beginning/001-1/
引用ここから。
虫歯の発生率はどれぐらい？
ところで、縄文人の歯の…
2024/08/19 08:34
生活習慣病と食事
千葉県医師会 食生活を見直して、前立腺がんを防ぎましょう！
https://www.chiba.med.or.jp/general/millennium/pdf/millennium38_1-4.pdf
前立腺がん要観察（発症していない）の方に
この資料を渡しまし…
2024/08/18 08:36
虫歯の自然治癒
「名医は虫歯を削らない 虫歯も歯周病も「自然治癒力」で治す方法」
小峰一雄 読了。
虫歯の自然治癒の症例が紹介されていました。
虫歯は治らないと教わってきたので
びっくり😵
とはいえ
ほとんど…
2024/08/17 08:38
菜食の禅僧の血液検査は異常なし
禅僧の血液検査は異常なし 奥田 昌子医師
https://gentosha-go.com/articles/-/26046
引用ここから。
しかし、その内訳を見ると、僧の蛋白質摂取量は一般男性の65パーセント、脂質にいたってはわずか36パ…
2024/08/16 08:38
安全な水 天然水？水道水？
『発がん性疑い物質』市民の血液や川から検出 体から5～10年抜けない『PFAS』に浄水器は有効か？専門家は「注意してもらいたいのは交換時期」
兵庫県明石市の男女９人（１３歳から７６歳）の血液検査を行ったと…
2024/08/15 08:40
日々の運動習慣 ジムよりお掃除
ジムに行くより先に
やらなあかんことが。
自分ちの掃除が済んでへん😅
普段の掃除だけじゃなく
窓の桟サン 冷蔵庫の中 etc.
これ全部 できたら
（まだ 済んでない。）
もう ヘトヘト💦
植物の…
2024/08/12 13:38
がんの自然治癒 雅楽師 東儀秀樹さん
この２年 まわりで亡くなる方が増えました。
高齢者だけではなく、現役世代の方たちも。
47歳（突然死）、52歳（病気）、5７歳（病気）。
いずれも女性です。
今まで たまに ５０代男性の訃報はあったの…
2024/08/06 09:12
風邪予防 緑茶うがい 紅茶うがい
緑茶うがい めちゃ効果 園児２万人調査 発熱減る
浜松医科大助教ら発表 野田龍也助教
https://enjinkai.com/blog/2012/02/03/post_219/
＜おばあちゃんの知恵袋＞ 緑茶うがい
風邪やインフル防ぐ
ht…
2024/08/05 08:55
温泉水 飲み比べ
温泉に行けなくなったので
温泉水をお取り寄せしてみました。
温泉水99と財宝温泉です。
どちらもおいしいお水でした(◍•ᴗ•◍)
採水地がどちらも鹿児島県垂水市なので
大きな違いはないように思いました…
2024/07/25 09:48
あいうべ体操
歯科衛生士さんに教えてもらいました。
画像はみらいクリニックさんからお借りしました。
https://mirai-iryou.com/selfcare/aiube/contact-aiube/
みんなで元気になりましょう♪
2024/07/16 20:34
チベット体操 1 2 3♪
チベット体操いいよって聞いたので
やってみました♪
▶www.youtube.com/watch?v=MzzUWZS796sYouTube
普段 ゆるヨガをやってますが
こちらは難しいポーズもなく
やり易い感じ。
2024/06/19 14:49
トラウマ治療 バタフライハグ
トラウマ治療のEMDRの簡易版だそうです。
トラウマではなくても
試験前に緊張する！という場面にも使えるそうです。
▶www.youtube.com/watch?v=4wlYsDQldDUYouTube
地震にあった方々もいるので
無料だし…
2024/06/05 09:14
昔の人の歩き方 スリ足
YouTubeで狂言師の茂山千三郎さんの動画を見て練習中。
▶www.youtube.com/watch?v=z_rbCnx0iVEYouTube
今まで教わってきた歩き方と全然違う。
現代人が元気ないの そりゃそうだ。
丹田 呼吸 腹が据わ…
2024/06/03 20:15