チベット体操　1 2 3♪
公開 2024/06/19 14:49
最終更新 2024/08/11 10:39
チベット体操いいよって聞いたので
やってみました♪

▶
www.youtube.com/watch?v=MzzUWZS796s
　

普段　ゆるヨガをやってますが
こちらは難しいポーズもなく
やり易い感じ。
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ちゃっぴー
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ハーブ🌿といぬ🐶と温泉♨️が好きな瀬戸内住まいのひと。
菌ちゃんふぁーむを参考にしています🌸
写真は自分で撮ったものを使っています📷🌼
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