2024年7月29日（月） 晴ときどき曇
公開 2024/07/29 19:00
最終更新
-
最近何となくめまいが増えてきたのは勝手に暑さのせいにしていたのだが、それよりも貧血に起因しているであろうことを認めることにした。やはり食生活の改善をした方が良い。栄養バランスは偏っている自覚しかない。ちなみに鉄剤は体に合わず飲めなかった。改めて鉄を多く含む食材を検索してみたが、上位に出てくる食材はどうにも苦手なものばかりだ。煮干しが優秀らしいのだが、私は子供の頃から煮干しの出汁が苦手で、母の作る煮物が食べられなかった。煮干しに関してはそこから成長できていない。レバーもどうしても苦手だ。健康的な食生活の実践というのは本当に難しいものである。
短歌などを詠んでいる、さたけしえん、と申します。
ここでは270文字程度の日々の雑感を綴ります、の予定です（TwitterとInstagramにも同じ内容を投稿しています）。
よろしくお願いいたします。
ここでは270文字程度の日々の雑感を綴ります、の予定です（TwitterとInstagramにも同じ内容を投稿しています）。
よろしくお願いいたします。
最近の記事
タグ